Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g di semola integrale di grano duro
- 50 g di farina tipo 00 + q.b.
- 140 g di acqua
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaini rasi di sale
- formaggio fresco spalmabile tipo Quark o ricotta fresca, a piacere
- rucola a piacere
- pomodori ciliegino tagliati a metà, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 271 kcal / 1134 kJ
- Protein
- 10.3 g
- Tuk
- 8.8 g
- Sacharidy
- 37.7 g
- Vláknina
- 4.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Buns integrali con burger di barbabietole
3hod. 40min
Pasta frolla al farro (vegan)
2hod. 40min
Pane integrale in cassetta
4hod.
Panini per burger (vegan)
5hod.
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
50min
Burger di pollo e quinoa
50min
Piadina integrale al tofu (vegan)
1hod. 30min
Crackers integrali al rosmarino
2hod. 40min
Focaccia integrale con i pomodorini (vegan)
4hod.
Grissini integrali al rosmarino
2hod. 50min
Pizza integrale con crema di asparagi, mascarpone e salmone affumicato
5hod. 30min
Biscotti integrali all'avena
1hod. 10min