Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g di semola integrale di grano duro
- 50 g di farina tipo 00 + q.b.
- 140 g di acqua
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaini rasi di sale
- formaggio fresco spalmabile tipo Quark o ricotta fresca, a piacere
- rucola, a piacere
- pomodori ciliegino tagliati a metà, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 1134 kJ / 271 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Sacharidy
- 37.7 g
- Tuk
- 8.8 g
- Vláknina
- 4.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Biscotti integrali all'avena
1ωρ. 10 λεπτ.
Farina di farro
10 Min
Pasta frolla al farro (vegan)
2j 40 menit
Pane integrale in cassetta
4 Std.
Focaccine integrali farcite
3j
Pane integrale ai semi vari
4h 10min
Buns integrali con burger di barbabietole
3hod. 40min
Pane ai cereali con i semi
3h 10min
Focaccia integrale ai fiocchi di latte e zucchine
2j 10 menit
Pancakes integrali
45 Min
Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori
6 godz.
Focaccia integrale con i pomodorini (vegan)
4 Std.