Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g di semola integrale di grano duro
- 50 g di farina tipo 00 + q.b.
- 140 g di acqua
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaini rasi di sale
- formaggio fresco spalmabile tipo Quark o ricotta fresca, a piacere
- rucola, a piacere
- pomodori ciliegino tagliati a metà, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 1134 kJ / 271 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Sacharidy
- 37.7 g
- Tuk
- 8.8 g
- Vláknina
- 4.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Farina di farro
10min
Pane integrale ai semi vari
4sa 10 dk
Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori
6h
Pane ai cereali con i semi
3h 10min
Buns integrali con burger di barbabietole
3u. 40min
Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure
1h 10min
Tigelle di kamut con bresaola e radicchio
1h
Pane integrale in cassetta
4h
Muffin al farro e fondente
40min
Crackers integrali al rosmarino
2h 40min
Farina d'avena
10min
Biscotti rustici, farro cioccolato e cannella
40min