Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g di semola integrale di grano duro
- 50 g di farina tipo 00 + q.b.
- 140 g di acqua
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaini rasi di sale
- formaggio fresco spalmabile tipo Quark o ricotta fresca, a piacere
- rucola, a piacere
- pomodori ciliegino tagliati a metà, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 1134 kJ / 271 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Sacharidy
- 37.7 g
- Tuk
- 8.8 g
- Vláknina
- 4.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Piadina sfogliata (1 porzione)
40 min
Focaccine integrali farcite
3h
Buns integrali con burger di barbabietole
3 Std. 40 Min
Panini per burger (vegan)
5h
Pane integrale in cassetta
4 Std.
Pane di segale
3 Std. 20 Min
Focaccia integrale ai fiocchi di latte e zucchine
2 Std. 10 Min
Focaccia integrale con i pomodorini (vegan)
4 Std.
Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori
6 godz.
Piadina integrale al tofu (vegan)
1h 30min
Pane ai cereali con i semi
3h 10min
Pane integrale ai semi vari
4h 10min