Aidez à soutenir votre microbiome et votre santé globale avec des recettes qui contiennent des ingrédients favorables à l'intestin (kéfir, légumes verts feuillus, échanges riches en fibres, aliments fermentés et une variété de légumes). Ces recettes équilibreront votre intestin et vous permettront de vous sentir en pleine forme!
Booster Immunitaire
5min.
Crêpes de sarrasin
45min.
Lait d'amande épicé
15min.
Sauce simili Sriracha
168hod. 30min.
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min.
Oignons fermentés (avec Cutter)
72hod. 30min.
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min.
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40min.
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
5min.
