Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.7 12 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 verres

Suroviny

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 verres

Sodík 120.4 mg

Protein 1.9 g

Kalorie 514.5 kJ / 123 kcal

Tuk 2.4 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 26.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Santé Disgestive 9 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20min.

Le Belle bette, bonne mine (Métrique)

10min.

Boules aux dattes et aux noix

20min.

Coupes de granola enrobées de chocolat

1hod. 5min.

Booster Immunitaire

5min.

Smoothie vert

5min.

Muffins aux dattes et à la cassonade

1hod. 15min.

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min.

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min.

Salade de chou

10min.

Smoothie déjeuner

5min.

Limonade

5min.