Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.7 12 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 verres

Suroviny

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 verres

Sodík 120.4 mg

Protein 1.9 g

Kalorie 514.5 kJ / 123 kcal

Tuk 2.4 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 26.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Santé Disgestive 9 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie déjeuner

5min.

Sauce BBQ Dr. Pop

1hod. 5min.

Tartelettes aux pacanes faibles en glucides

2hod. 20min.

Pain à la banane

1hod.

L’Espoir printanier (Métrique)

5min.

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

1hod.

Pain aux bananes sans gluten

1hod.

Trempette mexicaine étagée

25min.

Coupes de granola enrobées de chocolat

1hod. 5min.

Booster Immunitaire

5min.

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20min.

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min.