Crêpes de sarrasin

Crêpes de sarrasin

4.8 4 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 45min.

12 portions

Suroviny

Crêpes

200 g gruyère coupée en morceaux
170 g farine de sarrasin
1 c. à soupe graine de chia
1 c. à soupe graine de chanvre
1 c. à café sel
2 œufs de gros calibre
550 g lait d’amandes non-sucré
huile végétale à frire

Assemblée

12 tranche jambon Forêt-Noire
85 g de bébés épinards frais (volitelně)
12 œufs de gros calibre
poivre noir moulu pour l'assaisonnement

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 655.9 mg

Protein 17.2 g

Kalorie 965.1 kJ / 230.7 kcal

Tuk 12.2 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 3.6 g

Sacharidy 13.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Santé Disgestive 9 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Chocolat fondu sans allergènes

Chocolat fondu sans allergènes

10min.

Soupe de potiron

Soupe de potiron

35min.

Crêpes

Crêpes

1hod. 15min.

Tarte Tatin

Tarte Tatin

1hod.

Crêpes

Crêpes

1hod. 15min.

Focaccia

Focaccia

3hod.

Sauce vinaigrette Dijon et érable

Sauce vinaigrette Dijon et érable

15min.

Guacamole

Guacamole

5min.

Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10min.

Tortillas au poulet effiloché

Tortillas au poulet effiloché

40min.

Muffins aux pommes

Muffins aux pommes

40min.

Pancake au sirop d'érable (USA)

Pancake au sirop d'érable (USA)

30min.