Crêpes de sarrasin
TM6 TM5

Crêpes de sarrasin

(Žádné hodnocení)

Suroviny

Crêpes

  • 200 g gruyère, coupée en morceaux
  • 170 g farine de sarrasin
  • 1 c. à soupe graine de chia
  • 1 c. à soupe graine de chanvre
  • 1 c. à café sel
  • 2 œufs de gros calibre
  • 550 g lait d’amandes, non-sucré
  • huile végétale à frire

Assemblée

  • 12 tranche jambon, Forêt-Noire
  • 85 g de bébés épinards frais (volitelně)
  • 12 œufs de gros calibre
  • poivre noir moulu pour l'assaisonnement

Nutriční hodnoty
na 1 portions
Kalorie
965.1 kJ / 230.7 kcal
Protein
17.2 g
Sacharidy
13.2 g
Tuk
12.2 g
Nasycený tuk
3.6 g
Vláknina
2.4 g
Sodík
655.9 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty