Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Crêpes de sarrasin

Crêpes de sarrasin
4.8 4 rating
Příprava 30min.
Celkový 45min.
12 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

Crêpes
  • 200 g gruyère coupée en morceaux
  • 170 g farine de sarrasin
  • 1 c. à soupe graine de chia
  • 1 c. à soupe graine de chanvre
  • 1 c. à café sel
  • 2 œufs de gros calibre
  • 550 g lait d’amandes non-sucré
  • huile végétale à frire
Assemblée
  • 12 tranche jambon Forêt-Noire
  • 85 g de bébés épinards frais (volitelně)
  • 12 œufs de gros calibre
  • poivre noir moulu pour l'assaisonnement

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 655.9 mg
Protein 17.2 g
Kalorie 965.1 kJ / 230.7 kcal
Tuk 12.2 g
Vláknina 2.4 g
Nasycený tuk 3.6 g
Sacharidy 13.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Santé Disgestive 9 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Crêpes

4.6(36)

1hod. 15min.

Pâte à gaufre

4.6(11)

1hod. 30min.

Chantilly

3.2(138)

5min.

Purée de chou-fleur

3.4(16)

25min.

Pains longs noix de pécan et raisins

4.0(2)

4hod. 30min.

Glaçage

3.7(3)

5min.

Meringue

4.6(29)

10min.

Brioche

4.5(26)

9hod. 30min.

Muffins aux pommes sans gluten

3.0(1)

50min.

Gaufre au pain doré

4.5(2)

30min.

Cœurs meringués

4.9(13)

2hod.

Muesli énergisant

4.0(1)

25min.