Alimenta tu día con una selección de tentempiés rápidos y saciantes diseñados para proporcionarte energía constante y mantenerte en movimiento. Esta colección equilibra carbohidratos inteligentes, grasas de calidad y proteínas para obtener energía antes del entrenamiento, concentrarte a mediodía o tomar un dulce limpio. Perfectas para agendas apretadas y días de entrenamiento, estas recetas son sencillas de preparar, fáciles de llevar y están pensadas para ayudarte a sentirte con energía, sin bajones.
Masa de galleta pre-entreno
2hod. 15min.
Barritas de avena y matcha al horno
40min.
Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel
10min.
Snack pre-entreno de dátil y chocolate
15min.
Barritas de coco sin horno
15min.
