Masa de galleta pre-entreno

5.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 15min.

20 porción

Suroviny

8 dátiles deshuesados

100 g de arándanos deshidratados
agua Hervir, para remojar
50 g de chocolate en piezas
120 g de hojuelas de avena
60 g de crema de cacahuate
200 g de garbanzo, enlatado escurrido
20 g de aceite de coco
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 pizca de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 37 mg

Protein 2.7 g

Kalorie 430.5 kJ / 102.9 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 2.2 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 15.8 g

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