Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

12 porción

Suroviny

140 g de crema de almendras

de crema de cacahuate
50 g de leche de avena

50 g leche
40 g de proteína en polvo
40 g de miel
40 g de aceite de coco
1 pizca de sal
60 g de quinoa en grano inflada
15 g de cocoa en polvo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 18.6 mg

Protein 5.6 g

Kalorie 597.3 kJ / 142.8 kcal

Tuk 10.1 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks para un día con energía 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

1hod. 20min.

Dip de kale, pesto de cilantro y yoghurt

10min.

Pay de nuez sin harina

2hod.

Tarta Fitness de proteína con manzana

1hod.

Brownies de camote

1hod.

Duraznos con lavanda y miel Al vacío

1hod. 20min.

Manteca de almendras

1hod. 10min.

Limonada con pepino

5min.

Galletas de cacahuate con chocolate

50min.

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

15min.

Demo Argentina y Uruguay Espuma

10min.

Avena y frutas

15min.