Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

12 porción

Suroviny

140 g de crema de almendras

de crema de cacahuate
50 g de leche de avena

50 g leche
40 g de proteína en polvo
40 g de miel
40 g de aceite de coco
1 pizca de sal
60 g de quinoa en grano inflada
15 g de cocoa en polvo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 18.6 mg

Protein 5.6 g

Kalorie 597.3 kJ / 142.8 kcal

Tuk 10.1 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks para un día con energía 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Quiche de atún para el desayuno

30min.

Galletitas integrales de naranja

40min.

Pan de plátano saludable

1hod.

Manteca de almendras

1hod. 10min.

Croquetas de papa y lentejas

2hod.

Avena mañanera de chocolate y pera

20min.

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2hod. 15min.

Avena de durazno de verano

40min.

Sopa de lentejas y frijoles alta en proteínas

40min.

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30min.

Bolitas de maní y cacao

10min.

Pink bowl de frutos rojos

15min.