Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

12 porción

Suroviny

140 g de crema de almendras

de crema de cacahuate
50 g de leche de avena

50 g leche
40 g de proteína en polvo
40 g de miel
40 g de aceite de coco
1 pizca de sal
60 g de quinoa en grano inflada
15 g de cocoa en polvo

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 18.6 mg

Protein 5.6 g

Kalorie 597.3 kJ / 142.8 kcal

Tuk 10.1 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks para un día con energía 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Costa Azul

10min.

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30min.

Papas duquesas (Pommes Duchesse)

1hod.

Zanahorias ralladas (200-450 g)

10min.

Cubos de carne de res dorados (bien cocido)

10min.

Cubos de carne de res dorados (término medio)

15min.

Jugo integral de naranja con zanahoria

20min.

Leche de coco

10min.

Galletas de avena y chocolate

2hod.

Pan pita

1hod. 50min.

Jugo de mango picante

10min.

Jugo integral de mango, naranja y fresa

10min.