Snack pre-entreno de dátil y chocolate

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

20 porción

Suroviny

20 dátiles deshuesados cortados por la mitad, longitudinalmente
40 g de crema de cacahuate (ver consejo)
20 g de cacahuate pelado y sin sal
100 g de chocolate amargo (70% cacao) en piezas
10 g de aceite de coco
2 - 3 pizca hojuelas de sal para espolvorear

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalorie 495.1 kJ / 118.3 kcal

Tuk 4.2 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 20.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks para un día con energía 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Helado de yogur de fresa

13hod.

Azúcar invertido

20min.

Ensalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos

15min.

Nieve de aguacate y coco

10min.

Pastel de chocolate con betún de palomitas y cacahuate

1hod. 30min.

Leche de avena

30min.

Crema dulce vegana

15min.

Queso Provolone vegano

2hod. 15min.

Crema de almendras, plátano y mango

10min.

Crema de chícharos y chardonnay

35min.

Barritas energéticas

40min.

Pollo con mole almendrado

2hod.