Snack pre-entreno de dátil y chocolate

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

20 porción

Suroviny

20 dátiles deshuesados cortados por la mitad, longitudinalmente
40 g de crema de cacahuate (ver consejo)
20 g de cacahuate pelado y sin sal
100 g de chocolate amargo (70% cacao) en piezas
10 g de aceite de coco
2 - 3 pizca hojuelas de sal para espolvorear

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalorie 495.1 kJ / 118.3 kcal

Tuk 4.2 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 20.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks para un día con energía 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de brócoli y almendras

30min

Roles de calabaza y canela

3h 20min

Hotcakes de aguacate

20min

Mermelada cruda de frutos rojos

15min

Pierna de cerdo colorada

1h

Frittata al vapor con chícharos y salmón ahumado

45min

Manteca de almendras

1h 10min

Polvorones de Día de Muertos

1h 10min

Crema de cacahuate

15min

Bombón helado de chocolate

5h

Nutella

1h

Fajitas de pollo, rúcula y zucchini

20min