Snack pre-entreno de dátil y chocolate

5.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

20 porción

Suroviny

20 dátiles deshuesados cortados por la mitad, longitudinalmente
40 g de crema de cacahuate (ver consejo)
20 g de cacahuate pelado y sin sal
100 g de chocolate amargo (70% cacao) en piezas
10 g de aceite de coco
2 - 3 pizca hojuelas de sal para espolvorear

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 16.2 mg

Protein 1.5 g

Kalorie 495.1 kJ / 118.3 kcal

Tuk 4.2 g

Vláknina 2.3 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 20.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snacks para un día con energía 5 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Concentrado de caldo de verdura

50min.

Jugo integral de naranja con zanahoria

20min.

Pan de caja integral

1hod. 10min.

Mermelada de blueberry

45min.

Sangría de frambuesa y albahaca

40min.

Licuado de papaya, mango y goji berries

10min.

Jugo de mandarina y zanahoria

10min.

Ensalada cremosa de papas

40min.

Galletas con chispas de chocolate

40min.

Energético de naranja

10min.

Daiquiri de frutos rojos TM6

5min.

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30min.