Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 140 克 南瓜, 去皮去籽,切小块
- 40 克 土豆, 去皮,切块
- 20 克 苹果, 去皮,切块
- 200 克 水
- Nutriční hodnoty
- na 1 一份食谱
- Kalorie
- 304 kJ / 72 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Sacharidy
- 16.9 g
- Tuk
- 0.2 g
- Vláknina
- 0.9 g