![Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/154270.jpg)
Kompatibilní verze
Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Marinated chicken skewers
- 1 ½ tsp salt
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground sweet paprika
- 1 tsp ground allspice (see tip)
- 450 g chicken breast fillets, skinless, cut in long thin strips (0.5 cm thick, 2 cm wide)
- 6 - 8 cherry tomatoes (volitelně)
- 50 g onions
- 60 g tomato purée (concentrated)
- 4 - 6 sprigs fresh parsley, leaves only
- 80 g water
- 20 g vinegar
Salad dressing
- 50 g cherry tomatoes, cut in halves
- 15 g wine vinegar
- 20 g olive oil
- ½ tsp salt
- 1 pinch freshly ground black pepper (volitelně)
- 2 - 3 sprigs fresh parsley, leaves only
Steamed chicken skewers, cumin rice and warm vegetable salad
- 200 g basmati rice
- 1700 g water
- 120 g carrots, cut in pieces
- 1 tsp cumin seeds (volitelně)
- 1 ½ tsp salt
- 600 g mixed vegetables (e.g. peppers, aubergines, courgettes, cauliflower, broccoli, asparagus), cut in pieces (3 cm)
- 100 g green lettuce leaves, for serving (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1801 kJ / 431 kcal
- Protein
- 39 g
- Sacharidy
- 48 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 6.8 g
Alternativní recepty
Rhubarb Pancake Pieces
50min
Vitamin Juice
10min
Green Salsa Chicken with Cactus
40min
Chicken Mole
50min
Cod with Garlic Caramel Sauce
50min
Chicken with egg and almond sauce
45min
Beef burgers with cheese filling
40min
Paleo Lasagne
55 min
Potatoes with Chorizo
1 godz. 25 min
Garlic Tomato Beef with Potato and Carrot Mash
50min
Greek Lamb Meatballs (Keftethes)
40min
Fish Carnitas
20 Min