Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad

Chicken skewers with cumin rice and warm vegetable salad

3.8 4 hodnocení
Příprava 35min
Celkový 2hod.
4 portions

Suroviny

Marinated chicken skewers
  • salt
    1 ½ tsp
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground sweet paprika
    1 tsp
  • ground allspice (see tip)
    1 tsp
  • chicken breast fillets, skinless cut in long thin strips (0.5 cm thick, 2 cm wide)
    450 g
  • cherry tomatoes (volitelně)
    6 - 8
  • onions
    50 g
  • tomato purée (concentrated)
    60 g
    60 g ketchup
  • fresh parsley leaves only
    4 - 6 sprigs
  • water
    80 g
  • vinegar
    20 g
Salad dressing
  • cherry tomatoes cut in halves
    50 g
  • wine vinegar
    15 g
  • olive oil
    20 g
  • salt
    ½ tsp
  • freshly ground black pepper (volitelně)
    1 pinch
  • fresh parsley leaves only
    2 - 3 sprigs
Steamed chicken skewers, cumin rice and warm vegetable salad
  • basmati rice
    200 g
  • water
    1700 g
  • carrots cut in pieces
    120 g
  • cumin seeds (volitelně)
    1 tsp
  • salt
    1 ½ tsp
  • mixed vegetables (e.g. peppers, aubergines, courgettes, cauliflower, broccoli, asparagus), cut in pieces (3 cm)
    600 g
  • green lettuce leaves (volitelně) for serving
    100 g

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 431 kcal / 1801 kJ
Protein 39 g
Tuk 7 g
Sacharidy 48 g
Vláknina 6.8 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...