![Beginner's Fruity Green Smoothie Beginner's Fruity Green Smoothie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/51FDA31E-19D7-4A45-BD9F-7FCA7302A489/Derivates/258826A3-D7AE-4522-A596-BFB136551025.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
7
oz yellow honeydew melon, peeled, cut into pieces (approx. 1¼ in.)
nebo 7 oz ripe mango flesh, peeled, cut into pieces (approx. 1¼ in.) - 2 bananas, (approx. 6-7 oz peeled weight)
- 3 ½ oz fresh pineapple, peeled, cored and cut into pieces (approx. 1¼ in.)
-
2
oz fresh baby spinach
nebo 2 oz fresh spinach, roughly chopped - 7 oz ice cubes
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 534 kJ / 128 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Sacharidy
- 26.9 g
- Tuk
- 0.6 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Apple and Pear Detox Juice
10 min
Protein Shake
5 Min
Golden Fruit Smoothie
10 min
Breakfast Protein Smoothie
5 Min
Skin Glow Detox Juice
10 min
Green Glow Cucumber-Pear Juice
5 Min
Warm Pink Mint Smoothie
10 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min
Fruit Smoothie
5 Min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15 Min
Beet Beauty Smoothie
10 min
Mango and Turmeric Juice
10 min