Papas de milho com abóbora

Name: Papas de milho com abóbora
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 dose
Ingredients: 200 g água; 130 g abóbora; 45 g farinha de milho; 1 c. chá de azeite extra virgem

3.0 12 rating

Příprava 5min.

Celkový 20min.

1 dose

Suroviny

água
200 g
abóbora cortada em pedaços pequenos
130 g
farinha de milho
45 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 11.6 mg

Protein 5.3 g

Kalorie 993.2 kJ / 237.4 kcal

Tuk 6.9 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 41.7 g

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