Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g de col rizada (berza o kale)
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- 1 pepino, (aprox. 200 g), en trozos
- 1 manzana verde, (aprox. 150 g), en trozos
- 1 limón, bien pelado y sin semillas
- 5 - 10 g de jengibre, al gusto, pelado y en trocitos
- 250 g de jugo de manzana
- 1 - 2 cucharadas de miel, al gusto
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 409 kJ / 98 kcal
- Protein
- 1 g
- Sacharidy
- 20 g
- Tuk
- 0 g
- Vláknina
- 1.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Jugo verde pre-work out
5 Min
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10 Min
Jugo para un hígado más sano
10 Min
Licuado de aguacate y vainilla
5 Min
Jugo verde de nopal
10 Min
Licuado de papaya y naranja
5 Min
Detox verde
10 Min
Jugo detox de manzana y pera
10 Min
Digestivo
10 Min
Jugo para limpiar el colon TM6
10 Min
Licuado para el sistema inmunológico
5 Min
Jugo de mandarina y zanahoria
10 Min