Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de graines de couscous
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 25 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
- 4 brins de persil plat frais
- 1 gousse d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 100 g de tomate très mûre, coupée en huit
- 130 g de poivron jaune, coupé en lanières
- 130 g de poivron rouge, coupé en lanières
- 130 g de poivron vert, coupé en lanières
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 971 kJ / 231 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Sacharidy
- 34.8 g
- Tuk
- 7.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Blé à l'indienne
20min
Riz complet au curcuma
45min
Gratin de pomme de terre
1h
Couscous de poulet
1h 10min
Couscous de légumes, semoule et amandes
45min
Couscous royal
1h 20min
Couscous de poulet
40min
Riz complet aux légumes
45min
Pizza Varoma
50min
Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym
50min
Couscous d'agneau express
55min
Couscous d'agneau et de légumes (bidawi)
1h 5min