Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g de graines de couscous
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 25 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
- 4 brins de persil plat frais
- 1 gousse d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 100 g de tomate très mûre, coupée en huit
- 130 g de poivron jaune, coupé en lanières
- 130 g de poivron rouge, coupé en lanières
- 130 g de poivron vert, coupé en lanières
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 971 kJ / 231 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Sacharidy
- 34.8 g
- Tuk
- 7.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pommes de terre et sauce au yaourt
40 Min
Salade de légumes à la vapeur
35min
Riz complet aux légumes
45 min
Assortiment de légumes vapeur
45 min
Petits légumes de printemps au bouillon
35min
Haricots verts au thym
1 Std. 10 Min
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50min
Pommes de terre en éventail à la crème de gouda
45 min
Ecrasé de pomme de terre à l'huile d'olive
40 Min
Riz complet au curcuma
45 min
Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym
50min
Gratin de pomme de terre
1h