Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g Kokosmilch
- 400 g Joghurt, 1,8% Fett
- 1 Banane (ca. 100 g)
- 100 g Sahne, mind. 30% Fett (volitelně)
- 2 EL Kokosflocken, geröstet
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 24 g
- Vláknina
- 1.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10min
Bananen-Eiweißshake
10min
Avocado-Kakao-Smoothie
5 min
Snow Cocktail
15 min
Bananen-Kiwi-Starter
5 min
Bananen-Mango-Smoothie
5 min
Bananen-Kokosnuss-Lassi
10min
Kiba-Kokos-Smoothie
10min
Hot Pink Smoothie
10min
Apfelkuchen-Milchshake
30 Min
Erdnusscreme-Milchshake
15 min