Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g Papaya reif, in Stücken
- 1 Limette unbehandelt, Schale abgerieben, Saft ausgepresst
- 2 EL Chiasamen und etwas mehr zum Garnieren
- 6 - 8 Eiswürfel
- 120 g Joghurt, 0,1% Fett
-
250
g Reisdrink
nebo 250 g Sojadrink - 2 Stängel Minze abgezupft
- ¼ rote Chilischote, frisch (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Glas
- Kalorie
- 203 kcal / 845 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 21 g
- Vláknina
- 8.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Frühstücks-Smoothie
10min
Birnen-Gurken-Smoothie
5min
Grüner Erdbeer-Smoothie
5min
Frühstücks-Smoothie
5min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5min
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10min
Müsli-Smoothie
12hod.
Hot Pink Smoothie
10min
Beeren-Smoothie
5min
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Exotic Smoothie
10min
Avocado-Smoothie
5min