Zařízení & příslušenství
Himbeer-Hafershake
Příprava 10min.
Celkový 10min.
3 Flaschen
Suroviny
-
Haferflocken30 g
-
Wasser400 g
-
frische Himbeeren400 g
-
Banane in Stücken100 g
-
Honig nach Geschmack2 - 3 EL
-
Zitronensaft, frisch gepresst2 EL
-
Salz1 Prise
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Flasche
Protein
3.3 g
Kalorie
611 kJ /
146 kcal
Tuk
1.3 g
Vláknina
10.3 g
Sacharidy
27.3 g