Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g d'avocat, coupé en morceaux
-
60
g d'épinards frais
nebo 60 g d'épinards surgelés - 30 g d'amandes émondées
- 80 g de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)
- 300 g de lait de soja aromatisé à la vanille
- 350 - 400 g d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts
- 2 - 3 c. à soupe de miel, à ajuster en fonction des goûts
- Nutriční hodnoty
- na 1 verre
- Kalorie
- 1224 kJ / 292 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 21 g
- Vláknina
- 5.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie détox
5 min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 min
Smoothie aux myrtilles
5 min
Smoothie exotique
10 min
Smoothie aux fruits rouges
5 min
Smoothie énergétique
10 min
Smoothie carotte-noix de coco
15 Min
Smoothie fraîcheur
5 min
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5 min
Smoothie au muesli
12 Std.
Smoothie lait de soja banane Passion
10 min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min