Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g d'avocat coupé en morceaux
-
60
g d'épinards frais
nebo 60 g d'épinards surgelés - 30 g d'amandes émondées
- 80 g de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)
- 300 g de lait de soja aromatisé à la vanille
- 350 - 400 g d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts
- 2 - 3 c. à soupe de miel à ajuster en fonction des goûts
- Nutriční hodnoty
- na 1 verre
- Kalorie
- 292 kcal / 1224 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 21 g
- Sacharidy
- 16 g
- Vláknina
- 5.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoothie aux fruits rouges
5min
Smoothie fraîcheur
5min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Tropical smoothie bowl
15min
Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande
5min
Smoothie exotique
10min
Smoothie au muesli
12hod.
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5min
Smoothie carotte-noix de coco
15min
Jus vitaminé
10min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie détox
5min