Smoothie vert à l'avocat

Smoothie vert à l'avocat

3.8 11 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 verres

Suroviny

250 g d'avocat coupé en morceaux
60 g d'épinards frais

60 g d'épinards surgelés
30 g d'amandes émondées
80 g de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)
300 g de lait de soja aromatisé à la vanille
400 g d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts
30 g de jus de citron vert
2 - 3 c. à soupe de miel à ajuster en fonction des goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 verre

Protein 7 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tuk 21 g

Vláknina 5.5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Mini-calzones végétariennes

2hod.

Jus de laitue, raisin et kiwi

5min.

Jus de baies d'açaï, orange et pomme

10min.

Fatayer au fromage et menthe

2hod.

Lassi à la rose

10min.

Manaïches au zaatar

2hod.

Thé au lait à l'indienne

20min.

Burger au tofu

1hod. 30min.

Boisson au lait de soja, fraises et amandes

3hod.

Nectar de papaye, mangue et orange

15min.

Jus détox pour le petit-déjeuner

10min.

Nectar de poire, kiwi et citron vert

10min.