Smoothie exotique

Smoothie exotique

2.7 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 verres

Suroviny

300 g de papaye coupée en morceaux
1 citron vert non traité (zeste et jus)
2 c. à soupe de graines de chia et un peu pour la finition
6 - 8 glaçons
120 g de yaourt nature à 0% m.g.
250 g de lait de riz

250 g de lait de soja
2 feuilles de menthe fraîche
¼ petit piment rouge frais (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 verre

Protein 8 g

Kalorie 845 kJ / 203 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 8.5 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Jus détox pour le déjeuner

10min.

Couscous marocain

50min.

Smoothie orange coco miel

10min.

Milkshake sans lactose

4hod.

Jus détox pour le dîner

10min.

Smoothie vitaminé

10min.

Fatayers aux épinards

2hod. 5min.

Lait coco grenadine

10min.

Crêpes à la noix de coco

20min.

Jus vitaminé

10min.

Pains à la pomme de terre

12hod. 45min.

Orange détox

15min.