Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

4.9 22 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

6 doses

Suroviny

Base

flocos de aveia
50 g
tâmaras medjool
200 g
200 g tâmaras
amêndoa
200 g
coco ralado
40 g

Recheio

folhas de gelatina neutra
4
Água q.b. p/ hidratar
manga cortada em pedaços
200 g
iogurte grego
360 g
Fruta fresca da época q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 30.3 mg

Protein 16.2 g

Kalorie 1816.8 kJ / 434.2 kcal

Tuk 21.7 g

Vláknina 8.9 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 51.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Junho com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1hod. 40min.

Crackers integrais com alecrim

2hod.

Coroa Challah de Páscoa com sésamo e ovos coloridos

1hod. 45min.

Pãezinhos a vapor com recheio de miso

1hod. 30min.

Dip italiano de queijo

4hod. 10min.

Piza de batata-doce

1hod. 5min.

Smoothie de goiaba e tâmara

5min.

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25min.

Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja

15min.

Entrecosto à coreana com mini tortilhas

4hod. 10min.

Ovos no forno com legumes espiralizados

1hod.

Sorvete de pepino e hortelã

5min.