Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

4.9 22 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

6 doses

Suroviny

Base

flocos de aveia
50 g
tâmaras medjool
200 g
200 g tâmaras
amêndoa
200 g
coco ralado
40 g

Recheio

folhas de gelatina neutra
4
Água q.b. p/ hidratar
manga cortada em pedaços
200 g
iogurte grego
360 g
Fruta fresca da época q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 30.3 mg

Protein 16.2 g

Kalorie 1816.8 kJ / 434.2 kcal

Tuk 21.7 g

Vláknina 8.9 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 51.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Junho com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce

2hod. 40min.

Camarão salteado

15min.

Cogumelos salteados

25min.

Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas

1hod. 15min.

Quiches de brócolos e bacon sem massa

45min.

Salada de cogumelos frescos

25min.

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20min.

Salada com tâmaras e laranja

25min.

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2hod. 30min.

Papas de aveia de chocolate e pera

8hod.

Visita pós-venda: Menu completo

1hod.

Ovos a vapor

15min.