Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar
4.9 22 rating
Příprava 10min.
Celkový 25min.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

Base
  • flocos de aveia
    50 g
  • tâmaras medjool
    200 g
    200 g tâmaras
  • amêndoa
    200 g
  • coco ralado
    40 g
Recheio
  • folhas de gelatina neutra
    4
  • Água q.b. p/ hidratar
  • manga cortada em pedaços
    200 g
  • iogurte grego
    360 g
  • Fruta fresca da época q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 30.3 mg
Protein 16.2 g
Kalorie 1816.8 kJ / 434.2 kcal
Tuk 21.7 g
Vláknina 8.9 g
Nasycený tuk 5.2 g
Sacharidy 51.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Junho com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Camarão salteado

Camarão salteado

4.5(23)

15 min

Pica pau

Pica pau

4.5(70)

20 min

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

4.7(22)

25 min

Esparguete à carbonara

Esparguete à carbonara

4.3(57)

30 min

Gelado rápido de fruta

Gelado rápido de fruta

4.7(22)

5 min

Piza vegetariana

Piza vegetariana

5.0(5)

1 h 40 min

Posset de laranja e chocolate

Posset de laranja e chocolate

5.0(1)

5 h 40 min

Cheesecakes de manga

Cheesecakes de manga

4.8(4)

4 h

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

4.8(8)

1 h