Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

4.9 23 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

6 doses

Suroviny

Base

flocos de aveia
50 g
tâmaras medjool
200 g
200 g tâmaras
amêndoa
200 g
coco ralado
40 g

Recheio

folhas de gelatina neutra
4
Água q.b. p/ hidratar
manga cortada em pedaços
200 g
iogurte grego
360 g
Fruta fresca da época q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 30.3 mg

Protein 16.2 g

Kalorie 1816.8 kJ / 434.2 kcal

Tuk 21.7 g

Vláknina 8.9 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 51.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Junho com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bebida de coco "zero waste"

40min

Muffins de cenoura com crumble de noz

40min

Bombons de chocolate com recheio de framboesa

1h

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25min

Coroa Challah de Páscoa com sésamo e ovos coloridos

1h 45min

Amêndoa (Modo descascar)

5min

Fruta para barrar - Morango e Baunilha

25min

Piza de batata-doce

1h 5min

Saltear 250 g de chalota

20min

Quadrados para chocolate quente

2h

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15h

Ovos no forno com legumes espiralizados

1h