Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 400 g batata-doce cortada em pedaços
- 500 g água
- 100 g farinha de arroz (ver dica)
- ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 200 g queijo mozarela ralado
- 6 - 8 tomate-cereja cortado em metades
- 8 - 10 azeitonas s/ caroço
- 1 c. chá de orégãos
- 10 folhas de manjericão fresco
- 1 fio de azeite p/ regar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 438.5 kcal / 1834.3 kJ
- Protein
- 19.8 g
- Tuk
- 20.8 g
- Sacharidy
- 43.3 g
- Vláknina
- 4.3 g
- Nasycený tuk
- 10 g
- Sodík
- 813.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bebida de amêndoa "zero waste"
8hod. 40min
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
6hod. 30min
Uma emoção verde
15min
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1hod. 5min
Iogurte vegan de caju e baunilha
15hod. 30min
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30min
Salmão e feijão-verde em papelote
35min
Pão de amêndoa e iogurte
1hod. 20min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15hod.
Salada quente de bulgur com abóbora
50min
Pão proteico
9hod.
Pão de banana vegan
1hod.