Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 - 300 g czerwonych owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych, np. truskawek, malin, porzeczek
- 350 g napoju migdałowego
- 10 - 15 g płatków kukurydzianych
-
25 - 30
g syropu z agawy
nebo 25 - 30 g miodu
- Nutriční hodnoty
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 872 kJ / 211 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 30 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 6.8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Koktajl dodający energii
5 Min
Koktajl z mango i truskawek
15min
Koktajl malinowy z pianką
20 min
Smoothie słoneczne
15min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 Min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 Min
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10 min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 min
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40 Min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 min