Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
200
g malin, świeżych
nebo 200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
200
g truskawek, świeżych
nebo 200 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 12 liści mięty, świeżych
- 200 g mleczka kokosowego
- 1 łyżka miodu
- Nutriční hodnoty
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 1177.4 kJ / 281.4 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Sacharidy
- 24.8 g
- Tuk
- 14.9 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 Min
Koktajl z owoców jagodowych
5 Min
Fioletowy koktajl z bananem
5 Min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 Min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Koktajl z mango i truskawek
15 Min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 Min
Smoothie z truskawkami
30 Min
Koktajl z arbuzem i jogurtem
10 Min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 Min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 Min
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40 Min