Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Lentejas
- 2000 g de agua
- 150 g de lentejas, limpias
- 2 cditas de sal fina
Reducción de balsámico
- 160 g de vinagre balsámico
- 1 cucharada de azúcar moscabada
Ensalada
- 500 g de jitomate bola, en 10 rebanadas de ½ cm de grosor
- 450 g de queso panela, cortado en 10 rebenadas de ½ cm de grosor
- sal fina
- pimienta negra molida
- 50 g de berros
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 559 kJ / 133 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuk
- 4 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cocción de garbanzos
12h 55min
Lentejas marinadas
35min
Tabule de quinoa
10 Min
Ensalada de coles de bruselas
35min
Alcachofas con aderezo de ajo
1 Std. 15 Min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Ensalada de quinoa
25 Min
Puré de betabel
1 Std.
Ensalada de lentejas
1 Std. 20 Min
Quinoa con ejotes
30min
Chicharos al vapor (200-500 g) en cestillo
20 Min
Quinoa bowl con hongos
45min