Zařízení & příslušenství
Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns
Příprava 10min.
Celkový 35min.
2 portions
Suroviny
-
1 garlic cloveshallots20 g
-
fresh rosemary needles washed and dried1 sprig
-
extra virgin olive oil plus extra to taste30 g
-
carrots cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
celery cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
canned chickpeas strained180 g
-
water200 g
-
fine salt½ tsp
-
whole wheat pasta, dried e.g. penne rigate or other short type whole wheat pasta100 g
-
prawns, raw, peeled60 g
-
freshly ground black pepper (volitelně)2 pinches
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
18 g
Kalorie
1987 kJ /
475 kcal
Tuk
24 g
Vláknina
9 g
Sacharidy
50 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Power Food
10 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Chopped Asian Salad
20min.
Nourish Bowl (Diabetes)
55min.
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
1hod.
Honey lime chicken supremes with Mango chutney
1hod. 15min.
Vegetable soup, Eggs en cocotte with spinach
1hod.
Vegetable tortilla with chorizo
50min.
Chickpea stew with vegetables and chorizo
45min.
Conchiglie pasta with fresh tomato sauce and goat's cheese
45min.
Turkey burgers
1hod. 25min.
Vegetable paella
40min.
Moroccan chicken and couscous
45min.
Versatile chunky soup
50min.