Zařízení & příslušenství
Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns
Příprava 10min.
Celkový 35min.
2 portions
Suroviny
-
1 garlic cloveshallots20 g
-
fresh rosemary needles washed and dried1 sprig
-
extra virgin olive oil plus extra to taste30 g
-
carrots cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
celery cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
canned chickpeas strained180 g
-
water200 g
-
fine salt½ tsp
-
whole wheat pasta, dried e.g. penne rigate or other short type whole wheat pasta100 g
-
prawns, raw, peeled60 g
-
freshly ground black pepper (volitelně)2 pinches
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
18 g
Kalorie
1987 kJ /
475 kcal
Tuk
24 g
Vláknina
9 g
Sacharidy
50 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Power Food
10 recepty/-ů
Švýcarsko
Švýcarsko
Mohlo by se vám také líbit...
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
30min.
Caprese Frittata
30min.
Curried lentils and steamed pumpkin
1hod. 15min.
Hummus with Peas and Beans
25min.
Garlic Herb Marinade and Dressing
10min.
Vegetable soup, Eggs en cocotte with spinach
1hod.
Koshari stew
45min.
Conchiglie pasta with fresh tomato sauce and goat's cheese
45min.
Turkey burgers
1hod. 25min.
Turkey burgers
1hod. 25min.
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25min.
Versatile chunky soup
50min.