Zařízení & příslušenství
Hummus with Peas and Beans
Příprava 15min.
Celkový 25min.
6 portions
Suroviny
-
sesame seeds, any colour60 g
-
cumin seed2 tsp
-
green peas, frozen315 g
-
olive oil divided, plus extra to garnish85 g
-
water60 g
-
sugar (volitelně)2 tsp
-
lemon juice30 g
-
garlic cloves2
-
Greek yogurt plain30 g
-
cannellini beans (approx. 540 ml) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish1 can
-
salt to taste
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
12 mg
Protein
11.2 g
Kalorie
1555.7 kJ /
371.8 kcal
Tuk
24.6 g
Vláknina
7.9 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sacharidy
28.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Lunch Box
7 recepty/-ů
Kanada
Kanada
Mohlo by se vám také líbit...
Butternut Squash and Ginger Soup
35min.
Mini Ginger and Cherry Panettones
5hod.
Cacio e Pepe
30min.
Coconut Dhal
25min.
Focaccia
3hod.
Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta Cheese and Nuts
Žádné hodnocení
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
45min.
Spanish Tortilla
1hod.
Vegan Aquafaba Butter
2hod. 25min.
Harissa yoghurt dressing
5min.
Aubergine and Lentil Salad
40min.