Zařízení & příslušenství
Hummus with Peas and Beans
Příprava 15min.
Celkový 25min.
6 portions
Suroviny
-
sesame seeds, any colour60 g
-
cumin seed2 tsp
-
green peas, frozen315 g
-
olive oil divided, plus extra to garnish85 g
-
water60 g
-
sugar (volitelně)2 tsp
-
lemon juice30 g
-
garlic cloves2
-
Greek yogurt plain30 g
-
cannellini beans (approx. 540 ml) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish1 can
-
salt to taste
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
12 mg
Protein
11.2 g
Kalorie
1555.7 kJ /
371.8 kcal
Tuk
24.6 g
Vláknina
7.9 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sacharidy
28.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Lunch Box
7 recepty/-ů
Kanada
Kanada
Mohlo by se vám také líbit...
Spicy Zucchini Noodles
10min.
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min.
Brazilian Limeade
10min.
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette
15min.
Plum Clafoutis (TM6)
1hod. 15min.
Grated Potato Pancakes (Thermomix® Cutter +)
35min.
Heirloom Tomato Gazpacho
1hod. 10min.
Vegan Aubergine Rolls
11hod. 15min.
Rich Tomato Sauce
30min.
Everything Bagel Dip
10min.
Sumac-spiced Houmous
5min.
Broccoli and Cauliflower Salad (Surówka brokułowo-kalafiorowa)
5min.