Banana and Blueberry Smoothie
TM6 TM5

Banana and Blueberry Smoothie
4.7 (75 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 2 bananas (approx. 200 g), cut in pieces
  • 80 g frozen blueberries
  • 1 Tbsp wheat germ (see tip)
    nebo linseeds
  • 150 g yoghurt, 0.1 % fat
  • ½ cm fresh root ginger (volitelně)
  • 200 g almond milk
Nutriční hodnoty
na 1 glass
Kalorie
818.9 kJ / 195.7 kcal
Protein
7.3 g
Sacharidy
41 g
Tuk
2.1 g
Nasycený tuk
0.7 g
Vláknina
5.1 g
Sodík
130.8 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Strawberry Orange Smoothie

Strawberry Orange Smoothie

(41)

5 Min

Spirulina Smoothie

Spirulina Smoothie

(31)

5 Min

Tropical Strawberry Smoothie

Tropical Strawberry Smoothie

(14)

5 Min

Chocolate Banana Smoothie

Chocolate Banana Smoothie

(33)

5 Min

Green Smoothie

Green Smoothie

(16)

5 Min

Hot Pink Smoothie

Hot Pink Smoothie

(23)

10 Min

Muesli Smoothie

Muesli Smoothie

(11)

12h

Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

(213)

5 Min

Berry Smoothie

Berry Smoothie

(35)

5 Min

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

(54)

5 Min

Energising Smoothie

Energising Smoothie

(165)

5 Min

Summer Fruit Smoothie

Summer Fruit Smoothie

(13)

5 Min