Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Panquecas
-
80
g queijo Emmental
nebo 80 g queijo flamengo - 400 g cenoura cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 10 g coentros
- 2 ovos
- 50 g farinha de arroz
- 1 pitada de pimenta
Salada
- 50 g cebola roxa
- 10 g cebolinho picado
- 100 g azeite
- 30 g vinagre
- ½ c. chá de sal
- 600 g tomate cortado em cubos
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 0 kJ / 110 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 5 g
- Tuk
- 9 g
Alternativní recepty
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Brownies de abacate
30min
Biscoitos de banana e aveia com recheio
5 min
Batido antioxidante
10 min
Panquecas de grão
20 min
Bolas energéticas de amendoim
1h
Snack sem açúcar
10 min
Quadrados de laranja e coco
35 Min
Crepes de maçã e canela
30min
Bomba de amendoim
45min
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55min