Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g bebida de soja
- 120 g iogurte de soja
- 50 g bebida de soja em pó
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 330 kJ / 79 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 4 g
- Vláknina
- 1 g
Alternativní recepty
Nachos de grão
45 min
Iogurtes de soja
14 Std.
Iogurte natural
12h
Gelado de spirulina
16 godz. 10 min
Piza de beterraba e couve-portuguesa
Žádné hodnocení
Iogurte de café
11 Std.
Hambúrgueres de soja
1h 35min
Bebida de soja
4h 45min
Iogurte de figos e nozes
13h 20min
Iogurte tipo skyr
12h
Bebida de amêndoa
8 godz. 30 min
Bebida de aveia
5 Min