Beef and Feta Koftas

3.9 25 hodnocení

Příprava 20min

Celkový 1hod. 20min

16 pieces

Suroviny

orange thin peelings of skin only
½
fresh coriander cut in pieces, to taste
5 - 6 sprigs
fresh mint leaves to taste
10 - 15
fresh green chillies halved and deseeded
2
beef cut in pieces (3 cm), slightly frozen
650 g
Greek yoghurt
60 g
feta cheese cut in pieces
100 g
ground cumin
1 tsp
baharat spice mix (volitelně) (see tip)
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
spring onions (approx. 25-30g), sliced (1 cm)
3

Nutriční hodnoty na 1 piece

Kalorie 80.2 kcal / 335.6 kJ

Protein 10.3 g

Tuk 3.5 g

Sacharidy 2.4 g

Vláknina 0.6 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sodík 209.9 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Every Season Is a Healthy Season 27 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Keto 45 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

LOW CARB 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Summertime! 8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se Vám také líbit...

Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki

Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki

30 min

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

Beef Koftas with Saffron Yoghurt

1 h 20 min

Leek Quiche

Leek Quiche

1 h 20 min

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

Chicken Burger with Yoghurt Sauce

1 h

Chicken Keto Taquitos

Chicken Keto Taquitos

55 min

Honey Mustard Baked Chicken and Garlic Cauliflower Purée

Honey Mustard Baked Chicken and Garlic Cauliflower Purée

50 min

Greek Lamb Meatballs (Keftethes)

Greek Lamb Meatballs (Keftethes)

40 min

Mexican Meatballs with Black Beans

Mexican Meatballs with Black Beans

1 h 5 min

Low Carb Lasagne

Low Carb Lasagne

1 h 30 min

Cauliflower Crust Pizza

Cauliflower Crust Pizza

1 h 20 min

Cevapcici with Tzatziki Sauce

Cevapcici with Tzatziki Sauce

30 min

Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce

Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce

30 min