![Panqué de zanahoria y coco sin gluten Panqué de zanahoria y coco sin gluten](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4DF75D7F-FAB0-485B-AB3D-47A72D9CC3F6/Derivates/ED737B54-49FA-4826-8126-D7E600C0D4E0.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Harina de coco
- 1 pieza de coco, entero, solamente la pulpa en cubos medianos
Panqué
- 200 g de almendras
- 300 g de zanahoria, en trozos
- 2 huevos
- 1 cdita de vainilla
- 160 g de miel de agave
- 1 cdita de polvo para hornear
- 1 cdita de canela en polvo
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 2218 kJ / 528 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 32 g
- Tuk
- 44 g
- Vláknina
- 11 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pastel de chocolate sin gluten
40p
Bizcocho de guayaba y coco, vegano y sin gluten
10p
Ñoquis de camote (sin gluten)
1 Std. 10 Min
Panqué de calabaza sin gluten
2 Std. 20 Min
Pan con salvado, nueces, zanahoria, manzana y yogur
2 Std. 20 Min
Galletas de chispas de chocolate (sin gluten)
40p
Barritas energéticas
40p
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1h 30min
Hot cakes de avena y chía
25 Min
Pastel Persa de zanahoria y coco
2 Std. 20 Min
Panqué de zanahoria
1h
Pastel de zanahoria sin harina
20p