Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

4.9 121 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 copos

Suroviny

bananas (200 g aprox.) cortada em pedaços
2
mirtilos congelados
80 g
sementes de linhaça
1 c. sopa de
1 c. sopa de gérmen de trigo
iogurte magro
150 g
gengibre fresco
½ cm
bebida de amêndoa
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 108.8 mg

Protein 5.8 g

Kalorie 900.4 kJ / 215.2 kcal

Tuk 6.3 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 38.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 recepty/-ů
Portugalsko

Smoothies 7 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sangria de vinho rosé com frutos silvestres

40min.

Molho de tomate e manjericão

25min.

Tarte de requeijão

35min.

Arroz de feijão com morcela

35min.

Doce de abóbora, laranja e gengibre

1hod.

Farinha de arroz

30min.

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8hod. 55min.

Arroz Árabe

35min.

Salame XL de chocolate branco e preto

45min.

Creme de marisco

50min.

Arroz de pato com cogumelos e bacon

1hod. 30min.

Quiche de frango com abóbora

1hod. 30min.