Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

4.9 129 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 copos

Suroviny

bananas (200 g aprox.) cortada em pedaços
2
mirtilos congelados
80 g
sementes de linhaça
1 c. sopa de
1 c. sopa de gérmen de trigo
iogurte magro
150 g
gengibre fresco
½ cm
bebida de amêndoa
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 108.8 mg

Protein 5.8 g

Kalorie 900.4 kJ / 215.2 kcal

Tuk 6.3 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 38.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 recepty/-ů
Portugalsko

Smoothies 7 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Molho pesto

5min.

Strogonoff

1hod.

Puré de pera

15min.

Carne de vaca estufada com gnocchi

1hod. 30min.

Creme de legumes versátil

45min.

Refogar 200-300 g de cebola

20min.

Mousse de maracujá

10min.

Pão de banana

1hod. 20min.

Suspiros

2hod.

Risoto de cogumelos Porcini

35min.

Quiche de frango, tomate e manjericão

1hod.

Risoto à carbonara

45min.