Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Chantilly de coco
- 800 g leite de coco
- 20 g mel
Compota
- 500 g morangos congelados
- 10 g mel
- 20 g sementes de chia
Granola
- 10 g azeite
- 20 g mel
- 200 g leite de coco
- ½ c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 200 g flocos de aveia
- 50 g noz
- 50 g amêndoa s/ pele
- 50 g sementes de abóbora
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2772 kJ / 662.5 kcal
- Protein
- 14.4 g
- Sacharidy
- 50.4 g
- Tuk
- 39.1 g
- Nasycený tuk
- 25 g
- Vláknina
- 8.2 g
- Sodík
- 41.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8h
Copos de aveia com iogurte
15h
Pêssegos com molho de framboesa e gelado de baunilha
Keine Bewertungen
Panqueca no forno
1 Std.
Bolas energéticas de banana
15 Min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Granola de chocolate e amêndoa
1 Std.
Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble
45 min
Granola
45 min
Doce de pêssego com hortelã
45 min
Panquecas de aveia
20min
Papas de millet
30 min