Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco

4.0 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
jindungo
½ c. chá de
carôlo de milho
250 g
cebola cortada em pedaços
200 g
banha
30 g
leite de coco
800 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 945.7 mg

Protein 37.9 g

Kalorie 3413.3 kJ / 815.8 kcal

Tuk 36.6 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 31.1 g

Sacharidy 60.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby® na Rota das Descobertas 65 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Moqueca de camarão

20 min

Sopa de lingueirão

40 min

Calulu de peixe

40 min

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3 h 40 min

Bidawi - Cuscuz de borrego e legumes

1 h

Bobó de camarão

45 min

Xarém de conquilhas

3 h

Ensopado de borrego

1 h

Bahji de cebola

30 min

Fricassé de camarão-tigre

35 min

Poejada

45 min

Caril de frango à moçambicana

35 min