Xarém com atum fresco
TM6 TM5 TM31

Xarém com atum fresco

4.0 (5 hodnocení)

Suroviny

  • 400 g atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
  • 1 ½ c. chá de sal
  • ½ c. chá de jindungo
  • 250 g carôlo de milho
  • 200 g cebola cortada em pedaços
  • 30 g banha
  • 800 g leite de coco

Nutriční hodnoty
na 1 dose
Kalorie
3413.3 kJ / 815.8 kcal
Protein
37.9 g
Sacharidy
60.4 g
Tuk
36.6 g
Nasycený tuk
31.1 g
Vláknina
3.3 g
Sodík
945.7 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty