Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco

4.0 6 rating

Příprava 5min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
jindungo
½ c. chá de
carôlo de milho
250 g
cebola cortada em pedaços
200 g
banha
30 g
leite de coco
800 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 945.7 mg

Protein 37.9 g

Kalorie 3413.3 kJ / 815.8 kcal

Tuk 36.6 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 31.1 g

Sacharidy 60.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby® na Rota das Descobertas 65 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gaspacho de tomate e melancia

Gaspacho de tomate e melancia

5min.

Gaspacho

Gaspacho

10min.

Sopa fria de pepino e ervas aromáticas

Sopa fria de pepino e ervas aromáticas

30min.

Gaspacho de beterraba

Gaspacho de beterraba

50min.

Sopa pho com carne

Sopa pho com carne

45min.

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1hod. 30min.

Técnica Penne

Técnica Penne

Žádné hodnocení

Xarém de sardinha

Xarém de sardinha

50min.

Chutney de coentros e coco

Chutney de coentros e coco

35min.

Caldo de bacalhau

Caldo de bacalhau

30min.

Sopa de cação

Sopa de cação

40min.

Esparregado

Esparregado

20min.