Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

3.7 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 doses

Suroviny

amêndoa c/ pele
40 g
sementes de abóbora
50 g
tomilho só as folhas
5 pés de
coentros
15 g
dentes de alho
3
azeite
35 g
alho-francês cortado em pedaços
250 g
abóbora cortada em pedaços
400 g
sal
1 c. chá de
couve-de-bruxelas cortadas em pedaços
150 g
tomate em pedaços
350 g
água
700 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 426.3 mg

Protein 5.1 g

Kalorie 747.2 kJ / 178.6 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 4.9 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 19.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

150 receitas - As melhores de 2016 156 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de beringela e pimento

40min.

Sopa de cenoura e canónigos

35min.

Creme de couve-flor

45min.

Creme de ervilhas e agrião

45min.

Creme de couves - TM31

50min.

Creme de feijão-branco

30min.

Creme de alho

1hod. 10min.

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

45min.

Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas

30min.

Creme de curgete e abóbora

50min.

Sopa de legumes com pesto

55min.

Creme de brócolos e queijo camembert

45min.