Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g amêndoa c/ pele
- 50 g sementes de abóbora
- 5 pés de tomilho, só as folhas
- 15 g coentros
- 3 dentes de alho
- 35 g azeite
- 250 g alho-francês cortado em pedaços
- 400 g abóbora cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 150 g couve-de-bruxelas cortadas em pedaços
- 350 g tomate em pedaços
- 700 g água
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 747.2 kJ / 178.6 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Sacharidy
- 19.2 g
- Tuk
- 11 g
- Nasycený tuk
- 1.4 g
- Vláknina
- 4.9 g
- Sodík
- 426.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Sopa de alho
1 Std. 10 Min
Aveludado de cebola e tomilho
40 min
Creme de alho
1 Std. 10 Min
Sopa de alho-francês e frutos do mar
1h
Creme de couve-flor
45 min
Creme de feijão-branco
30 min
Creme de couve-flor com couve roxa
30 min
Sopa de feijão-branco
25 min
Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas
30 min
Creme de cenoura, feijão-branco e caril
45 min
Creme de curgete e abóbora
50 min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35 min