Arroz exótico

Arroz exótico

3.8 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 doses

Suroviny

feijão-verde laminado
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
100 g
couve-flor cortada em raminhos
100 g
ervilhas
100 g
sal
2 c. chá de
cenoura
100 g
manteiga
45 g
caju
100 g
cebola
150 g
gengibre
5 g
caril
2 c. chá de
água
1000 g
arroz agulha
350 g
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 808 mg

Protein 9.5 g

Kalorie 1700.9 kJ / 406.5 kcal

Tuk 14.2 g

Vláknina 4.6 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 61.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Arroz 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sumo Detox - Jantar

5min.

Patê de salmão

10min.

Bacalhau de Natal

1hod. 15min.

Bolo de limão light

45min.

Crepes de aveia

10min.

Cocktail vitamínico

5min.

Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

30min.

Papa de milho com banana

15min.

Creme de couve-flor com couve roxa

30min.

Sumo Detox - Almoço

5min.

Sumo detox antioxidante

10min.

Quiche de bolonhesa e legumes

1hod. 10min.