Zařízení & příslušenství
Bohnen-Tomaten-Sauce mit Schweinefleisch
Příprava 15min.
Celkový 45min.
6 Portionen
Suroviny
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Olivenöl20 g
-
Schweineschnitzel in Streifen (1 x 3 cm)600 g
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stückige Tomaten (à 400 g)2 Dosen
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Tomatenmark30 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Basilikum, getrocknet1 TL
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Zucker½ TL
-
weiße Bohnen, abgetropft480 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
29 g
Kalorie
952 kJ /
228 kcal
Tuk
6 g
Vláknina
3.8 g
Sacharidy
11 g
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Německo
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