Barras de cereais

Barras de cereais

4.7 10 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

18 unidades

Suroviny

amêndoa c/ pele
100 g
amendoim
150 g
tâmaras medjool s/ caroço
100 g
100 g tâmaras, s/ caroço
mel
150 g
canela em pó
½ c. chá de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
100 g
coco ralado
50 g
arroz tufado
20 g
sementes de sésamo brancas
50 g
pepitas de chocolate
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 11.3 mg

Protein 4.4 g

Kalorie 715.7 kJ / 171.1 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 18.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Março 2017 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gelado de morango com crumble de noz pecan

12hod.

Salame de menta

2hod.

Tarte de amêndoa, framboesa e pera

1hod.

Pães de centeio

2hod. 10min.

Bolachas de amêndoa e chocolate

40min.

Cappuccino de manga

15min.

Baguetes de queijo e bacon

55min.

Pudim de queijo de São Jorge

1hod. 25min.

Petit Gateaux de frutos secos e chocolate

25min.

Batido de cenoura e coco

10min.

Batido exótico

5min.

Gelado de mirtilo

8hod.