Barras de cereais

Barras de cereais

4.7 10 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

18 unidades

Suroviny

amêndoa c/ pele
100 g
amendoim
150 g
tâmaras medjool s/ caroço
100 g
100 g tâmaras, s/ caroço
mel
150 g
canela em pó
½ c. chá de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
100 g
coco ralado
50 g
arroz tufado
20 g
sementes de sésamo brancas
50 g
pepitas de chocolate
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 11.3 mg

Protein 4.4 g

Kalorie 715.7 kJ / 171.1 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 18.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Março 2017 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolachas salgadas de aveia

35min.

Barras de cereais com alperce

30min.

Barras de sésamo

1hod. 15min.

Snack sem açúcar

10min.

Bolas de granola

50min.

Barras de cereais

25min.

Barritas de cereais

55min.

Barras de cereais

30min.

Bolachas de cereais e maçã

50min.

Barras de cereais e maçã

40min.

Bolas energéticas

35min.

Pãezinhos de cereais

2hod.