Barras de cereais

Barras de cereais

4.7 10 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

18 unidades

Suroviny

amêndoa c/ pele
100 g
amendoim
150 g
tâmaras medjool s/ caroço
100 g
100 g tâmaras, s/ caroço
mel
150 g
canela em pó
½ c. chá de
sumo de laranja (2 unid. aprox.)
100 g
coco ralado
50 g
arroz tufado
20 g
sementes de sésamo brancas
50 g
pepitas de chocolate
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 11.3 mg

Protein 4.4 g

Kalorie 715.7 kJ / 171.1 kcal

Tuk 10.7 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 18.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Março 2017 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Barras de cereais com alperce

30min.

Bolachas integrais de laranja

40min.

Biscoitos de maçã

30min.

Granola de chocolate e amêndoa

1hod.

Barras geladas de cenoura e coco

30min.

Barritas de cereais

55min.

Bolachas de aveia recheadas com chocolate

50min.

Bolachas de cereais e maçã

50min.

Queques de granola de chocolate e amêndoa

25min.

Panquecas integrais com requeijão

30min.

Barras de cereais e maçã

40min.

Barras de cereais

30min.