Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g leite de coco
- 400 g iogurte natural (1,8% gordura)
- 1 banana madura (100 g aprox.)
- 100 g natas c/ 35% de gordura (volitelně)
- 2 c. sopa de raspas de coco tostadas q.b. p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 241.4 kcal / 1010 kJ
- Protein
- 12.1 g
- Tuk
- 12.5 g
- Sacharidy
- 14.4 g
- Vláknina
- 1.2 g
- Nasycený tuk
- 11.7 g
- Sodík
- 41.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Húmus de amêndoa
10min
Batido de morango
5min
Água de coco com melancia
10min
Batido de maracujá
5min
Batido de fruta de verão
10min
Smoothie tropical com morango
10min
Batido de framboesa e merengue
15min
Cappuccino de manga
15min
Smoothie de frutos silvestres
Žádné hodnocení
Batido exótico
5min
Batido de chocolate
6min
Batido de banana split
30min