Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g sementes de sésamo brancas
- 350 g tâmaras s/ caroço
- 15 g azeite
- 1 ovo
-
50
g trigo tufado
nebo 50 g arroz tufado - 50 g noz em metades
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 127 kcal / 531.2 kJ
- Protein
- 2.7 g
- Tuk
- 6.4 g
- Sacharidy
- 17.2 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Sodík
- 4.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolinhos de especiarias
45min
Bolachas de cereais e maçã
50min
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Barras de cereais
40min
Barritas de cereais
55min
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45min
Bolas energéticas
35min
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Biscoitos de banana e aveia com recheio
5min
Power balls
10min
Barras de cereais e maçã
40min
Bolo de aveia e frutos secos
1hod. 20min