Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g sementes de sésamo brancas
- 350 g tâmaras s/ caroço
- 15 g azeite
- 1 ovo
-
50
g trigo tufado
nebo 50 g arroz tufado - 50 g noz em metades
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 531.2 kJ / 127 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Sacharidy
- 17.2 g
- Tuk
- 6.4 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 2.3 g
- Sodík
- 4.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolas energéticas
35min
Crackers doces de sementes
1hod. 10min
Copos de aveia com iogurte
15 Std.
Barras de chocolate e menta
Žádné hodnocení
Quadradinhos de requeijão e canela
30min
Piza de feijão-verde e pesto
1h 45 min
Bolas energéticas de amendoim
1h
Barras de cereais
40min
Bolas de granola
50 min
Mousse de aveia
8h
Overnight oats de maçã, canela e mel
8h
Barras de sésamo
1h 15min