Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
扁豆咖哩佐蒸南瓜

扁豆咖哩佐蒸南瓜
5.0 2 hodnocení
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 15min.
8 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 小茴香籽 (10克)
    3 茶匙
  • 香菜籽 (10克)
    4 茶匙
  • 鹽
    1 ½ 茶匙
  • 香菜 多備一些裝飾用
    30 克
  • 椰子肉 (volitelně) 切塊 (約2-3公分)
    50 克
    3 大匙 椰子粉, (15克)
  • 奶油 切塊
    80 克
  • 洋蔥 切塊
    300 克
  • 蒜頭
    2 粒
  • 辣椒粉
    ½ - ¾ 茶匙
    1 - 2 枝 新鮮青辣椒, (長約6-8公分)，去籽
  • 南瓜 帶皮去籽、切8等份
    1000 - 1200 克
    1000 - 1200 克 白胡桃南瓜, ，帶皮去籽、切8等份
  • 小扁豆 (綠、黃或紅色)
    300 克
  • 水
    1000 克
  • 罐裝炭烤甜椒 略切(約1-2公分)
    250 - 300 克
  • 法式酸奶油 (volitelně)
    130 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 13 g
Kalorie 1504 kJ / 358 kcal
Tuk 17 g
Vláknina 10.3 g
Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

美善品層疊出美味 72 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

素燴香菇

Žádné hodnocení

山藥燴菇

4.3(3)

25min.

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Žádné hodnocení

蒜蓉蒸秋葵

Žádné hodnocení

家常豆腐

Žádné hodnocení

辣炒四季豆

Žádné hodnocení

白灼萵苣

Žádné hodnocení

薑蓉小白菜

Žádné hodnocení

干煸白花椰菜

Žádné hodnocení

清炒芥藍菜

Žádné hodnocení

清炒油菜

Žádné hodnocení

蒜香櫛瓜

Žádné hodnocení

 Zobrazit vše
Zobrazit vše