Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem

Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem

3.8 32 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 15min.

8 porcji

Suroviny

300 g marchewki pokrojonej na kawałki
400 g wody
1 łyżeczkę soli morskiej
300 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 1-1,5 cm kawałki
300 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2-3 cm kawałki
150 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
350 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w kostkę (1-1,5 cm)
½ łyżeczki soli morskiej drobnej
½ łyżeczki pieprzu, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
250 g sałaty lodowej liście rozdzielone
150 g śmietany 30 % tłuszczu
½ łyżeczki soli
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych (np. szczypiorku, pietruszki, koperku)
100 g kiełków soi, świeżych (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 15 g

Kalorie 801 kJ / 192 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 4.1 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE 72 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sałatka detox

25 min

Wiosenny gulasz z jagnięciny

1 h 20 min

Sałatka meksykańska

1 h 15 min

Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM5)

20 min

Sałatka warzywna z kurczakiem i miętowym winegretem

1 h

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25 min

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

35 min

Ciasto czekoladowe na parze z bitą śmietaną

1 h 10 min

Sałatka z mielonym kurczakiem

50 min

Mieszanka do wypieku chleba proteinowego

10 min

Sałatka z serem

5 min

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

40 min