Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Frambozensaus
-
300
g verse frambozen
nebo 300 g diepgevroren frambozen, ontdooid - 100 - 150 g suiker, naar smaak
- 30 g citroensap
- boter, om in te vetten
Quinoapuddings
- 300 g sinaasappelsap, vers geperst (4-5 sinaasappels)
- 300 g kokosmelk, vers of uit blik
- 50 g dadels, ontpit
-
½
tl kaneelpoeder, pas aan naar smaak
nebo ¼ - ½ tl gemalen kardemom - 160 g quinoa
-
½
vanillestokje
nebo ½ tl natuurlijk vanille-extract - 1 rijpe zoete banaan (ong. 100 g), in schijfjes
- 500 g water
- 50 g gemengde verse bessen
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 55 g
- Tuk
- 13 g
- Vláknina
- 6 g
Alternativní recepty
Vruchtensaus (coulis)
10min
Gemalen kip in tomatensaus
30min
Eiersalade in een knapperig Paasnestje
1h
Kip in perziksaus
40 Min
Sojamelk en gestoomde broodjes
Brak ocen
Avocadomayonaise
15min
Energiesmoothie
10min
Pikante kalkoensatés
1h
Ananaspakketjes
1h
Brood en tomatensoep, opgerolde spinazieomelet en gestoomde ratatouillegroenten
1 godz. 5 min
Chai-theepoeder
15min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h