Zařízení & příslušenství
Chocolade en Peer Overnight Oats
Příprava 10min.
Celkový 20min.
4 portie
Suroviny
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
91.4 mg
Protein
18.6 g
Kalorie
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Tuk
23.2 g
Vláknina
9.9 g
Nasycený tuk
7.8 g
Sacharidy
42.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Pittige Goulash met Donker Bier
Keine Bewertungen
Toast van Maïsbrood met Gepekelde Eierdooier en Hollandaise Saus
12 Std. 20 Min
Herfstlimonade/Virgin sangria
35 Min
Vijfzaden energierepen
1 Std. 45 Min
Dubai Chocolate Pannenkoekjes
Keine Bewertungen
Groentesticks
Keine Bewertungen
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25 Min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 Min
Cijfertaart
2 Std.
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Keine Bewertungen
Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta
30 Min
Driekoningentaart met frangipane
50 Min