Zařízení & příslušenství
Chocolade en Peer Overnight Oats
Příprava 10min.
Celkový 20min.
4 portie
Suroviny
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
91.4 mg
Protein
18.6 g
Kalorie
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Tuk
23.2 g
Vláknina
9.9 g
Nasycený tuk
7.8 g
Sacharidy
42.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Cruffin met Chocolade en Praliné
Žádné hodnocení
Appel Pinda Rolls
Žádné hodnocení
Bloemige Focaccia
Žádné hodnocení
Vleesspiesjes met Rijst in Saus
1hod. 45min.
Omelet Caprese
30min.
Hartige taartjes met broccoli en spek
45min.
Spiesje van konijn, appel en pruim
1hod.
Pisco sour
10min.
350 g sjalot fruiten
Žádné hodnocení
Mangosapje met cayennepeper
10min.
Virgin passievrucht mojito
10min.
Pavlova-toren met gemengde bessen
5hod. 30min.