Zařízení & příslušenství
Chocolade en Peer Overnight Oats
Příprava 10min.
Celkový 20min.
4 portie
Suroviny
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portie
Sodík
91.4 mg
Protein
18.6 g
Kalorie
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Tuk
23.2 g
Vláknina
9.9 g
Nasycený tuk
7.8 g
Sacharidy
42.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Labneh kaas
Žádné hodnocení
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45min.
Boosted Iced Matcha Latte
Žádné hodnocení
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1hod.
Ontbijt repen
Žádné hodnocení
Ontbijt Muffins
1hod.
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Žádné hodnocení
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25min.
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45min.
Eiwitrijke smoothie met spinazie
Žádné hodnocení
Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats
Žádné hodnocení
Babka met Bosbessen
Žádné hodnocení