Zařízení & příslušenství
Three Egg French Omelet
Příprava 10min.
Celkový 30min.
1 portion
Suroviny
-
2 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)2 oz
-
yellow onion1 oz
-
garlic clove (volitelně)1
-
red bell pepper1 oz
-
button mushrooms sliced1 oz
-
ham diced (approx. ¼ in.)2 oz
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)1 oz
-
olive oil½ oz
-
large eggs3
-
whole milk1 tsp
-
fine sea salt to taste⅛ tsp
-
ground black pepper to taste⅛ tsp
-
water17 ½ oz
-
fresh chives chopped to garnish
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1596.1 mg
Protein
50.9 g
Kalorie
3165 kJ /
756.5 kcal
Tuk
55.9 g
Vláknina
2.5 g
Nasycený tuk
20.9 g
Sacharidy
10.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Avocado Tuna Salad
5 dk
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20 dk
Breakfast Sausage Pizzas
1sa 15 dk
Watermelon Lemonade
10 dk
Shrimp in Garlic Sauce
25 dk
Green Eggs and Ham Roll-Ups
20 dk
Detox Water (Flat Belly)
25 dk
Ham and Spinach Egg Wrap
40 dk
Roast Potatoes (Betty)
1sa 15 dk
Steamed Sunny Side Up Eggs
20 dk
Citrus Kick
5 dk
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 dk