Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 oz curly kale stems removed
- 6 ½ oz frozen pineapple chunks
- 4 ½ oz banana cut into pieces (approx. 1 in.)
- ½ tsp ground cinnamon
- 12 oz coconut water
- 2 tsp chia seeds
- Nutriční hodnoty
- na 1 glass
- Kalorie
- 104 kcal / 435 kJ
- Protein
- 2 g
- Tuk
- 1 g
- Sacharidy
- 24 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Protein Shake
5min
Citrus and Carrot Juice
5min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15min
Arugula and Strawberry Smoothie
5min
Apple and Pear Detox Juice
10min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10min
Immune Boost
5min
Green Day Juice
5min
Breakfast Protein Smoothie
5min
Purple Power Smoothie
5min
Beet Beauty Smoothie
10min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min