Zařízení & příslušenství
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 portions
Suroviny
-
50 g de parmesan (volitelně) en cubes (3 cm)
-
120 g de mélange de fruits à coque par ex. pistaches, pignons et amandes
-
½ c. à café de cannelle, moulue
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de gingembre moulu
-
½ c. à café de coriandre moulue
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
700 g de chou-fleur en bouquets (3 cm)
-
2 gousses d'ail
-
4 oignons de printemps taillés et en quartiers
-
8 brins de persil plat frais les feuilles uniquement
-
8 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
-
200 g de champignons de Paris frais en tranches
-
30 g de vin blanc
-
500 g d'eau
-
300 g de patate douce en morceaux (1-2 cm)
-
50 g de groseilles séchées (option)
-
80 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
-
12 abricots secs en fines bandes
-
½ c. à café de sel fin selon votre goût
-
½ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
30 g d'huile d'olive extra vierge (optional)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
19.3 g
Kalorie
1721 kJ /
409 kcal
Tuk
22.3 g
Vláknina
12.5 g
Sacharidy
27.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
1hod. 5min.
Quiche d'Halloween
2hod.
Salade asperge-pastèque
40min.
Salade de carottes et crackers au sésame
1hod.
Chili non Carne
1hod.
Quiche aux poireaux
1hod. 45min.
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1hod.
Muesli croustillant
2hod.
Salade arc-en-ciel expresse
10min.
Taboulé au quinoa et au thon
40min.
Riz au mélange de légumes
55min.
Nouilles sautées aux légumes
30min.