Saumon accompagné de salade de fenouil à la pomme

Name: Saumon accompagné de salade de fenouil à la pomme
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 2 portions
Ingredients: ½ citron; 1 c. à café de moutarde de Dijon; ¾ c. à café de sel; 20 g d'huile d'olive; 1 ½ c. à café d'aneth, frais; 2 filets de saumon frais, sans la peau; &frac18; c. à café de poivre, moulu; un peu d'eau; 1850 g d'eau; 1 c. à café rase d'acide ascorbique; 150 - 200 g de bulbes de fenouil; ½ pommes

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 20min

Celkový čas 1hod. 20min

Počet porcí 2 portions

Suroviny

½ citron
1 c. à café de moutarde de Dijon
¾ c. à café de sel
20 g d'huile d'olive
1 ½ c. à café d'aneth, frais
2 filets de saumon frais, sans la peau d'env. 3 cm d’épaisseur (env. 150 g chacun) (voir la rubrique «Conseil(s)»)
⅛ c. à café de poivre, moulu
un peu d'eau pour immerger les sachets
1850 g d'eau
1 c. à café rase d'acide ascorbique
nebo 30 g de jus de citron, fraîchement pressé (équivaut à un demi-citron)
150 - 200 g de bulbes de fenouil coupés en deux puis en fines tranches
½ oignon rouge (env. 30 g) coupé en deux puis en rondelles fines (volitelně)
½ pommes coupée en quatre puis en fines lamelles

Nutriční hodnoty: na 1 portion
Kalorie: 430 kcal / 1803 kJ
Protein: 31.3 g
Tuk: 28.8 g
Sacharidy: 8.8 g
Vláknina: 2.4 g