Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
20 - 30
g de vinaigre de vin blanc (volitelně)
nebo 20 - 30 g de jus de citron (volitelně) - ¼ de bouquet de persil frais (environ 5 g), effeuillé (volitelně)
- 400 g de légumes variés coupés en morceaux (p. ex. 200 g de carottes et 200 g de choux-raves, voir variantes)
- 1 pomme (environ 150 g), coupée en quatre
- 150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
- 30 g de graines de tournesol (volitelně)
- 2 pincées de sel (volitelně)
- 2 pincées de poivre, moulu (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 7 g
- Vláknina
- 2.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min
Salade pommes-carottes
5min
Salade de carottes
15 min
Salade de crudités
10 min
Salade de crudités à la vinaigrette et filet d'omble
30min
Salade de légumes citronée
15 min
Sauce à salade moutarde-balsamique
10 min
Riz au lait et compote de pruneaux
55min
Salade de carottes et crackers au sésame
1 Std.
Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur
35 Min
Salade de chou rouge, carottes et feta
15 min
Vinaigrette gingembre-piment
5min