Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g frozen spinach leaves, defrosted
- 50 g hard cheese, for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
- 1 garlic clove
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 tsp salt
- 50 g flour
- 500 g milk
- 30 g butter
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 pinch ground black pepper
- 6 eggs
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1327 kJ / 317 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 24 g
- Vláknina
- 1.8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cheesecake (baked)
7 Std. 20 Min
Almond and Matcha Cake
1 Std. 10 Min
Chicken corn chowder, Broccoli terrines
1 Std. 25 Min
Salmon with mango sauce, flat green beans and carrots
1 Std.
Ground Bison Meat
35 Min
Fluffy Baked Omelet
35 Min
Pork tenderloin parcels
1 Std.
Baked spinach and eggs
40 Min
Ratatouille
40 Min
Balsamic salmon and courgette noodles
25 Min
Pearl Rice Meatballs
2 Std.
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1 Std.